EQ & Introduction to Yourself

Obiectivul #1: Autocunoaștere, dezvoltarea empatiei, recunoașterea emoțiilor și managementul lor

Până la finalul programului…

Vei cunoaște noțiunile de bază ale unui skill extrem de important - Inteligența emoțională

Vei exersa empatia

Vei învăța să monitorizezi emoțiile, să le recunoști și să înțelegi de unde vin

Vei descoperi lucruri noi atât despre tine, cât și despre ceilalți

Te vei conecta cu emoțiile tale prin activități de autocunoaștere profundă

Activitățile din acest modul reprezintă o combinație eficientă între partea teoretică și cea practică (chestionare de autocunoaștere, jocuri și provocări).